Твоя Тренировка - Senin Kişisel Antrenman Kütüphanen
Твоя Тренировка (Senin Antrenmanın), Android cihazlar için Body Program tarafından geliştirilen ücretsiz bir fitness uygulamasıdır. Tüm kas grupları için en iyi egzersizlerin bir kütüphanesini sunarak, evde veya spor salonunda antrenman programınızı oluşturmanıza olanak tanır. Hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir. Uygulama, setler arasındaki dinlenme süresini veya tekrar süresini ayarlamak için bir zamanlayıcı ve ilerlemeyi, yükü, antrenman tarihlerini ve tamamlanan egzersizleri takip etmek için bir antrenman günlüğü gibi çeşitli özellikler sunar.
Uygulama, karın kasları, biceps, triceps, göğüs, bacaklar, omuzlar ve sırt için egzersizlerin bir kütüphanesini ve kadınlar ve erkekler için kilo verme veya kas kazanma için egzersiz kombinasyonlarının örneklerini içeren bir antrenman programı bölümünü içerir. Ayrıca, favori egzersizlerinizi Favoriler bölümüne ekleyerek kendi antrenman programınızı da oluşturabilirsiniz. Ek olarak, kilo verme veya kilo alma için diyet örnekleri içeren bir beslenme programı bölümü bulunmaktadır.
Bu uygulama, kendi bireysel antrenman programını oluşturmak isteyenler ve kişisel antrenörlerin antrenman günlüğüne bilgi girmek suretiyle müşterilerinin ilerlemesini takip etmek isteyenler için mükemmeldir. Ayrıca, antrenörlerin müşterileri için antrenman programları oluşturması ve onlara "ev ödevi" vermesi için de faydalıdır.
